Hotline: 0936 121 113 - 0988 287 123

 

Tìm kiếm

Số lượng Đã có trên 1 lượt mua ĐT: 0933 111 310
Nếu bạn gặp khó khăn
trong việc đặt hàng

Hạt Giống Tâm Hồn - Hạnh Phúc Không Khó Tìm (Tập 1)

Tác giả: M. J. Ryan, dịch giả: Lại Thế Luyện
Nhà xuất bản: Nxb Trẻ

Có 0 nhận xét | Cảm nhận của bạn về sản phẩm này
Xem thêm
Giá bìa:26.000
Giá bán:23.400
Tiết kiệm:2.600 ₫(10%)
Còn hàng
Giao hàng trong vòng từ 24 - 48h.
Phí vận chuyển. Xem chi tiết
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc đặt hàng, vui lòng liên hệ

GIAO HÀNG TẬN NƠI TOÀN QUỐC

Email: support@book24h.com

Hotline: 0936 121 113 ( Ms Mai )

Đ/C: tầng 8, Up Co Working Space, số 1, Lương Yên, Hà Nội

Giá bìa:26.000
Giá bán:23.400

Giới thiệu về nội dung

Hạt Giống Tâm Hồn - Hạnh Phúc Không Khó Tìm (Tập 1)
(Cách tìm niềm vui và hạnh phúc mỗi ngày)


Rất nhiều người trong chúng ta đều nghĩ rằng khi đạt được những điều mà chúng ta hằng mong muốn như: giàu có về của cải, thăng tiến trong nghề nghiệp, một cuộc sống hôn nhân lý tưởng… thì sẽ cảm thấy hạnh phúc.

Tuy nhiên, khi đã có được những điều đó, nhiều người vẫn cảm thấy chưa được mãn nguyện, thậm chí là bế tắc. Chúng ta vẫn không tránh khỏi âu lo vì những vấn đề mới phát sinh trong cuộc sống. Tại sao lại như vậy? Làm thế nào để có được một cuộc sống vui tươi, hạnh phúc đúng như những gì cuộc sống vốn có? Và muốn có được hạnh phúc phải tìm ở đâu?

Nhằm giúp bạn đọc tìm được lời giải đáp cho những câu hỏi trên, First News trân trọng giới thiệu đến bạn đọc một quyển sách rất đặc biệt về cách tìm và cảm nhận hạnh phúc cuộc sống của tiến sĩ M.J. Ryan – một chuyên gia nổi tiếng thế giới trong lĩnh vực khám phá những giá trị tinh thần và hạnh phúc cuộc sống.

Ở mỗi người đều có những cách cảm nhận hạnh phúc riêng biệt, khác nhau. Vì thế không ai có thể định nghĩa hay liệt kê cụ thể về khái niệm hạnh phúc. Nhưng chúng ta có thể khái quát hạnh phúc như một vấn đề tinh tế của cảm xúc tinh thần liên quan mật thiết đến tích cách, mục đích sống và ước mơ của mỗi người…

Hạnh phúc là khi chúng ta biết cảm nhận, khám phá những điều mới mẻ từ cuộc sống, thực hiện được những điều mình ấp ủ, ước mơ. Hạnh phúc là khi ta tìm ra và trân trọng những niềm vui, giá trị giản dị của cuộc sống…

Và tất cả chúng ta đều được quyền lựa chọn để có được một cuộc sống hạnh phúc, hoàn toàn có khả năng tự mang lại hạnh phúc cho bản thân vào bất kỳ thời điểm nào. Có thể những nỗ lực của bạn chưa được đền đáp, có thể bạn đang phải chịu những áp lực từ công việc, gia đình hoặc đang vấp phải những sai lầm, thất bại… nhưng hãy tin rằng, bạn luôn luôn nắm giữ cơ hội mang lại hạnh phúc cho mình. Vì thế hãy mạnh dạn thay đổi suy nghĩ và cách nhìn để thực hiện được điều đó.

...Hạnh phúc bắt nguồn từ nội tâm, từ cách nhìn, cách ứng biến và cảm nhận cuộc sống. Hạnh phúc không khó tìm!”

Trong suốt cuộc đời mình, tiến sĩ Ryan đã tư vấn, giúp đỡ và định hướng cho hàng trăm ngàn thính giả, độc giả về phương cách tìm kiếm và trải nghiệm những niềm hạnh phúc thật sự trong cuộc sống đời thường. Bà đã thao thức: “Tôi hiểu hành trình tìm kiếm hạnh phúc của mỗi người chúng ta gian khổ đến nhường nào bởi vì tôi cũng đang hiến dâng từng ngày sống của mình cho việc tìm ra và cảm nhận hạnh phúc – cho bản thân tôi, cho các bạn và rất nhiều con người trên thế giới.”

Chính vì vậy mà bà đã viết nên cuốn sách Hạnh Phúc Không Khó Tìm bằng tất cả tâm huyết và sự trải nghiệm từ chính cuộc đời mình. Cuốn sách nổi tiếng này đã và đang giúp hàng triệu bạn đọc trên thế giới cảm nhận được cuộc sống của mình hạnh phúc hơn qua mỗi ngày.

Hy vọng cuốn sách Hạnh Phúc Không Khó Tìm sẽ giúp ích cho bạn trong công việc và trong cả cuộc sống tinh thần, giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân mình, tạo nên một sự thay đổi tích cực trong suy nghĩ và cảm nhận, để bạn biết nâng niu những hạnh phúc bình dị xung quanh, biết cảm thông với những ai bất hạnh và cùng nhau chia sẻ những lựa chọn hạnh phúc này với tất cả mọi người.

Hạnh Phúc Không Khó Tìm (Tập 1):
Phần I: Hạnh phúc là gì?
Những con đường dẫn tới hạnh phúc

Khởi đầu từ những gì gần gũi nhất
Đâu là bí mật của hạnh phúc?

Phần II: Vượt lên những trở ngại.
Phải chăng cuộc sống có quá nhiều thử thách?
Khi những ý nghĩa tiêu cực xâm chiếm bạn...
Tác hại của thói ghen tỵ
Đừng để sự oán hờn gặm nhấm trái tim
...
Phần III: Khám phá bí ẩn hạnh phúc
Biết giữ trạng thái cân bằng
Học cách suy nghĩ lạc quan
Sức mậnh của lòng chính trực
Rèn luyện giác quan tinh nhạy
Biết "giữ mình " trước áp lực của tiền bạc
Lợi ích của việc kết bạn theo nhóm
Vượt lên sự ích kỷ bản thân
Biết vỉ lợi ích của người khác
...
Mời bạn đón đọc.

Báo chí giới thiệu
Theo Báo Thanh Niên
Song Song (Tiểu Thuyết)(Thứ hai, 14/01/2008 12:00:00 AM)

Rơi xuống từ bóng tối
Thứ Bảy, 12/01/2008
Vũ Đình Giang đã viết về thế giới không đàn bà không phải bằng sự quan sát bên ngoài mà bằng sự bóc trần nhân vật từ bên trong.

Đó là một thế giới đóng kín, trong tăm tối, chỉ có họ với nhau. Trò chơi dìm chết mặt trời là một minh chứng. Sợ ánh sáng, trốn đám đông, G.g và H trốn vào trong nhau, bóc gỡ đến tận cùng những riêng tư cuồng loạn. Nhưng câu trả lời cuối cùng là: Không gì cả. Không đáp ứng được. Không sẻ chia được. Không tìm thấy được... Đã có sự lẩn tránh, giấu giếm, quay lưng, dù không phải gian dối hay phản bội. Một sự cô đơn tận cùng đặt cạnh một sự cô đơn tận cùng khác là gì? Là hai sự cô đơn song hành. Có thể tiệm cận nhưng không gặp nhau. Có thể đồng dạng nhưng không đồng chất. Có thể chuyện trò nhưng không nối kết... 

Xô pha đỏ, Trương Quốc Vinh - Bá vương biệt cơ, toan và sơn dầu, MSM, René Magriite, Truman Capote, sói con, thức ăn đóng hộp, tủ lạnh, máy điều hòa, bồn tắm - tranh, cây rắn lục, nghĩa trang bạch tạng, ông cháu người hàng xóm, G. world... Đó là thế giới của họ, không gian của họ. Bố cục của trò chơi là không có bắt đầu và không cả kết thúc. Bởi vì, bắt đầu hay kết thúc thì cũng chẳng khác gì nhau. “Tôi có vũ trụ riêng, vệ tinh riêng, tôi quay theo quỹ đạo của tôi... Tôi là một sinh vật bị lỗi...”. Vui hay không, cái thế giới hai người ấy? Hai mà là một. Hai trong một. Một thành hai. Lẫn lộn vào nhau, nhưng không cách gì hòa trộn được. Những người thân đã giày xéo lên tuổi thơ họ, để lại những vết sẹo kỳ dị luôn sưng tấy lên trong tiềm thức, bắt họ phải bạo hành để trả thù. Mà bạo hành dễ dàng nhất là với chính mình.  

Không có nhân vật nữ với tư cách người đàn bà. Hai phụ nữ trong chuyện, một là người mẹ khủng khiếp đã nung đỏ, rèn thành thép tính cách thằng con trai - nạn nhân của mình. Người kia là cô gái thấu tỏ mọi thứ, quan sát thằng bạn bằng cặp mắt tinh quái không phê phán. G.g hay H, hay Kan, hay người hàng xóm, hay người bạn trai của Kan..., những hình dạng đàn ông ấy, chỉ là những mảnh ghép trong một thế giới không đàn bà, thế giới không thuộc về số đông.

Có ai đáng thương không? Và có ai cần người khác thương không? Không. Họ cần thứ khác. “Muốn chiến thắng, phải biết tàn ác... Tôi trở thành kẻ lạ ở bất cứ đâu, không gieo rắc tình thương vào bất cứ ai, không bao giờ ký sinh lòng tin vào bất cứ thế lực gì... Tự dưỡng nuôi mình bằng thói thờ ơ trống rỗng, cảm giác sống được mà không cần cắm rễ tình yêu vào bất cứ ai, lại không phải đau đớn gì, chính là thứ trạng thái mà tôi hài lòng nhất... Thiên đàng ư? Không. Địa ngục ư? Cũng không. Chúng tôi thuộc về một thế giới khác, cái thế giới có thể hữu hình mà cũng có thể vô hình. Cái thế giới chưa được đặt tên, chưa được công nhận...”.

G.g và H bế tắc, vì họ thực sự đắm chìm, còn Kan như là kẻ tạt ngang, cuối cùng đã có thể thẳng thừng dứt bỏ. Kan không chấp nhận không gian mà G.g và H chia sẻ, cả những “tội ác” mà hai người toàn tâm toàn ý hưởng thụ. Những cách thức của đứa trẻ con hung bạo: tra tấn chiếc ghế, hành hạ đám nấm, tàn sát thực vật, bỏ tù vũng nước, bẻ cổ con ngỗng... Nhưng đến hành động giết chết hai ông cháu hàng xóm thì mọi thứ đã bị đẩy đi quá xa. Dẫu sao, trong câu chuyện, việc làm này có vẻ chỉ tồn tại trong hoang tưởng, hoặc chỉ là những giả định. Hai con người yếu đuối này quá thiếu sự trưởng thành. Họ vẫn chỉ là những thằng bé bị cha mẹ cầm nắm, dù là trong tiềm thức, vô thức.

Luôn mơ ước được bay lên (“Chỉ cần biết bay, dù là một con ruồi bẩn thỉu, với tôi đã là điều tuyệt vời lắm rồi”), nhưng cả G.g lẫn H đều không thể bay lên được. Họ không có cánh. H đã thất vọng khám phá rằng, mặt trời vẫn còn đó: “Chẳng ai có đủ quyền năng giết một thứ biết tỏa sáng được”. Và H cũng đã chết, sau khi thản nhiên nhìn sâu vào cái chết của G.g. “Thế giới này có đủ rộng như người ta vẫn tưởng?”. Có lẽ thế giới không đủ rộng nên cuối cùng, cả hai đều bỏ đi. Ngay trong cách chết, họ vẫn níu giữ những thói quen và những ước ao bất khả đạt của mình đến cùng.

Tiểu thuyết giống như sự nối kết những nhật-ký-nội-tâm của nhân vật. Và cho dù Vũ Đình Giang đã cố đứng ra xa để mô tả mọi thứ một cách lạnh lùng, thì ý định của tác giả vẫn có thể bị nhận ra: “Sao người ta chỉ cho con đến trường học chữ, học quan sát thế giới, học phân tích xúc cảm, mà không học cách tự vệ, chống trả và kiểm soát những vấn đề tồi tệ vướng phải từ bên trong?”.  

Ngô Thị Kim Cúc

_____________________________________________________________________
Theo Báo Tuổi trẻ
Hạt Giống Tâm Hồn - Hạnh Phúc Không Khó Tìm (Tập 1)(Thứ hai, 12/03/2007 12:00:00 AM)
(Chủ Nhật, 11/03/2007)

Học cách suy nghĩ lạc quan

“Luôn có một tia sáng ở cuối đường hầm.” - Người lạc quan nói. Kẻ bi quan đáp rằng: “Chắc chắn có một đoàn xe lửa sắp đâm thẳng vào chúng ta”.

David Baird

 

TTO - Tôi đã tiêu phí hết ba mươi năm đầu của cuộc đời mình để sống như một kẻ bi quan. Tôi luôn nhìn mọi thứ ở những khía cạnh tiêu cực. Tôi chưa bao giờ thỏa nguyện những ước vọng của mình. Và tôi đã không hề cảm thấy hạnh phúc.

Rồi một ngày, tôi nhận ra rằng những tháng ngày đã qua của đời mình sao mà nhạt nhẽo và vô nghĩa. Không thể để tình trạng đó mãi kéo dài, tôi quyết định phải sống khác đi.

Tác giả Mihaly Csikszentmihalyi đã từng viết: “Điều quan trọng nhất là chúng ta phải học cách thưởng thức cuộc sống. Điều đó không chỉ giúp ta cảm nhận ý nghĩa cuộc sống mà còn giúp ta hiểu rõ giá trị cuộc sống mà lâu nay ta chưa hiểu một cách đầy đủ”. Để trở thành một kẻ bi quan thì rất dễ, nhưng để trở thành một người lạc quan, hiểu rõ giá trị và ý nghĩa của cuộc sống thì lại là điều không dễ. Bởi lẽ, kẻ bi quan thường không có hy vọng, không tin mọi thứ có thể thay đổi được, và nhất là chẳng bao giờ dám làm điều gì để thay đổi. Vì thế, tôi đã quyết tâm phải trở thành một người lạc quan, và bắt đầu bằng cách nhìn mọi sự vật, sự việc trong cuộc sống hàng ngày ở những khía cạnh tươi sáng hơn.

Những người có suy nghĩ lạc quan thường có khuynh hướng tiếp nhận sự việc tiêu cực với thái độ bình tĩnh, tự tin rồi dần dần đưa sự việc tiêu cực đó vào tầm điều khiển của mình. Cùng trong một hoàn cảnh, nhưng ứng xử của người lạc quan và kẻ bi quan rất khác biệt. Chẳng hạn, với một người phải chịu áp lực công việc rất cao, luôn túng thiếu về tài chính và đang mắc một món nợ lớn. Nếu anh ta là một người lạc quan, biết tin tưởng vào những điều tốt đẹp, anh ta sẽ tự biết thúc đẩy, động viên mình làm việc hiệu quả hơn để cải thiện tình hình, chẳng bao lâu nợ nần cũng sẽ trả hết, áp lực công việc sẽ giảm dần, cuộc sống sẽ dễ chịu hơn. Ngược lại, là một người bi quan, anh ta chỉ toàn nghĩ đến những điều tệ hại: mình không có khả năng thay đổi được tình hình, mọi việc chỉ có thể càng ngày càng xấu đi mà thôi, tình trạng túng bấn sẽ kéo dài, biết đâu nay mai sẽ thất nghiệp, nợ nần chồng chất biết bao giờ mới trả xong…

Đứng trước một biến cố nào đó, người lạc quan và kẻ bi quan luôn có thái độ nhìn nhận khác nhau. Người lạc quan luôn cố gắng tìm kiếm những khía cạnh tốt đẹp của tình hình, nghĩ đến những kết quả lâu dài, nghĩ đến những gì tốt nhất trong khả năng có thể làm được để cải thiện tình hình. Họ tin tưởng ở kết quả tốt đẹp mà họ có thể gặt hái, tin rằng những bất lợi rồi cũng sẽ giảm bớt nếu mình biết khai thác tối đa khía cạnh thuận lợi, dù ít ỏi. Những người lạc quan sẽ mang niềm tin đó vào công việc, làm việc quyết tâm hơn, hăng say và chịu khó hơn rất nhiều lần để đạt được thành quả mà họ mơ ước… Trong khi đó, kẻ bi quan thì có thái độ hoàn toàn ngược lại. Họ xem công việc chỉ có tính chất nhất thời, làm như thể mọi chuyện xảy ra đều nằm ngoài tầm điều khiển của họ và những chuyện kém may mắn đều hoàn toàn do khách quan. Họ cho rằng có cố gắng đến đâu cũng vô ích mà chẳng bao giờ nghĩ đến việc phải phát huy nội lực của bản thân để tác động ngược trở lại ngoại cảnh. Lâu dần, ý chí và nghị lực của kẻ bi quan bị mài mòn và anh ta chỉ còn biết khoanh tay phó mặc tất cả cho số phận.

Cách tốt nhất để thay đổi thái độ của bản thân từ chỗ bi quan trở nên lạc quan là chúng ta hãy thay đổi cách lý giải của mình về mọi việc. Nhiều khi, chỉ vì cách lý giải nóng vội, nông nổi, hời hợt, hoặc do thành kiến, cố chấp mà bạn nhìn cuộc sống bằng cái nhìn bi quan. Cho nên, thử thay đổi cách lý giải của mình, cố gắng tìm hiểu kỹ lưỡng, sâu sắc hơn một chút về mọi chuyện xảy ra trong cuộc sống, chúng ta sẽ nhìn thấy những khía cạnh tích cực mà lâu nay mình chưa nhìn thấy. Điều đó không những giúp bản thân ta gặt hái được thành quả trong công việc mà còn mang lại niềm hạnh phúc trong cuộc sống.    

Có thể đưa ra đây một ví dụ điển hình về sức ảnh hưởng của tinh thần, thái độ đến kết quả công việc. Trong một trận bóng, đội A và đội B đều có khả năng chơi xuất sắc ngang nhau. Song, có thể khẳng định rằng, đội bóng nào chơi với tinh thần lạc quan và thái độ tin vào chiến thắng mãnh liệt hơn thì khả năng nắm phần thắng cũng nhiều hơn. Một kết quả nghiên cứu trong hơn 40 năm, dựa trên 200 sinh viên chưa tốt nghiệp của trường Đại học Harvard cho thấy: những người có thái độ sống tích cực từ thời sinh viên sẽ vẫn giữ được sức khỏe tốt khi sống đến 65 tuổi; trong khi đó, những người có thái độ sống tiêu cực đã không thể vượt qua được tuổi 65.

Những kết quả nghiên cứu khác của các tác giả David Myers và Ed Diener của trường Đại học Harvard cũng cho chúng ta thấy rằng, thái độ lạc quan là một trong những bí quyết để sống hạnh phúc, chứ không phải là do giới tính, điều kiện kinh tế hay địa vị xã hội của chúng ta quyết định.

Chúng ta càng biết sống lạc quan, thì hạnh phúc trong cuộc sống mà ta cảm nhận được sẽ càng lớn lao, bất tận!

Nguồn: Hạnh phúc không khó tìm   - First News và NXB Tổng hợp TPHCM

 

Thông số sản phẩm
  • Tác giảM. J. Ryan
  • Dịch giảLại Thế Luyện
  • Kích thước13x20.5 cm
  • Trọng lượng(gram)180 gram
  • Năm xuất bản09 - 2007
  • Thể loạiHạt giống tâm hồn
  • Điểm nổi bật
    • Bìa mềm
    • 160 trang
    • Nxb Trẻ
Cảm nhận của bạn về: Hạt Giống Tâm Hồn - Hạnh Phúc Không Khó Tìm (Tập 1)

Đánh giá
Email*
Tiêu đề*
Nội dung*









Hãy nhập mã bảo mật
   
Security code
   

Bạn có thể quan tâm thêm

Trang: 1 /
Phản hồi về: Hạt Giống Tâm Hồn - Hạnh Phúc Không Khó Tìm (Tập 1)
  • Bạn có thắc mắc về Ảnh Hạt Giống Tâm Hồn - Hạnh Phúc Không Khó Tìm (Tập 1) hoặc Giá Hạt Giống Tâm Hồn - Hạnh Phúc Không Khó Tìm (Tập 1)?
  • Cần tìm hiểu thêm về Nhà cung cấp.
  • Nếu Quý khách cần trợ giúp hoặc có câu hỏi nào về dịch vụ của chúng tôi, Vui lòng liên hệ.